Introdução
A nefropatia diabética é uma complicação frequente do diabetes que compromete a função dos rins. Estima-se que até 40% das pessoas com diabetes tipo 1 ou tipo 2 desenvolvam algum grau de lesão renal ao longo da vida. Essa condição evolui de forma silenciosa, mas pode resultar em insuficiência renal crônica.
Como a diabetes afeta os rins?
O excesso de glicose no sangue danifica lentamente os vasos sanguíneos que irrigam os rins. Isso reduz a capacidade de filtração e pode causar:
- Proteinúria (perda de proteínas pela urina);
- Hipertensão secundária, que agrava ainda mais a lesão;
- Aumento do risco de evoluir para diálise ou transplante renal.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, a nefropatia diabética é a principal causa de doença renal crônica no mundo.
Sintomas da nefropatia diabética
Nos estágios iniciais, os sintomas podem ser imperceptíveis. Com a progressão, podem surgir:
- Urina espumosa (sinal de proteína na urina);
- Inchaço em tornozelos, pés ou mãos;
- Aumento da pressão arterial;
- Fadiga intensa;
- Alterações na frequência urinária.
Como prevenir e controlar a nefropatia diabética
A prevenção está diretamente ligada ao controle rigoroso do diabetes:
1. Controle da glicemia
Manter a glicose dentro dos níveis recomendados reduz significativamente o risco de lesão renal.
2. Monitoramento da pressão arterial
O diabetes e a hipertensão frequentemente andam juntos. Controlar a pressão é essencial para proteger os rins.
3. Alimentação saudável
- Dieta pobre em açúcares simples e ultraprocessados;
- Redução de sódio;
- Maior consumo de fibras, legumes e proteínas magras.
4. Exames regulares
O exame de urina (para detectar proteinúria) e o exame de sangue (creatinina e taxa de filtração glomerular) ajudam a identificar precocemente alterações renais.
Conclusão
A nefropatia diabética é uma das complicações mais sérias do diabetes, mas pode ser prevenida com disciplina e acompanhamento médico. Controlar a glicemia, a pressão arterial e manter hábitos de vida saudáveis são medidas fundamentais para preservar a saúde dos rins.
Recomenda-se que ao menos uma vez por ano pacientes portadores de diabetes realizem exames para avaliar a saúde renal e, caso seja detectada qualquer alteração, devem procurar um nefrologista imediatamente.
👉 Continue aprendendo: confira também nosso artigo sobre hipertensão e os rins: como a pressão alta compromete a função renal.